Muchos conocereis My Fitness Pal, para los que no la conozcáis, es una aplicación que cuenta las calorías de los alimentos que tu le pides, te realiza dietas con pocas calorías para que puedas perder peso. Es una herramienta muy útil a la hora de saber que es lo mejor para comer. Muchas personas dejan buenos cometarios sobre esta aplicación, aunque muchas otras prefieren no utilizarla más... Depende de lo útil que sea para ti el contar las calorías en una dieta, no solo hay que tener en cuenta las calorías, hay muchos más factores a tener en cuenta y el resultado sigue siendo perder peso. Hay días en los que necesitarás consumir más calorías y otros menos, sobre todo para la gente que hace deporte, por eso una dieta solo basada en consumir pocas calorías no es la más conveniente en algunos casos. Así que antes de descargarte una aplicación que te prometa una pérdida de peso consulta antes con un nutricionista para ver si en tu caso es la mejor opción.
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